Vou contar algo que nunca imaginei compartilhar publicamente.
Por 3 anos, fingi orgasmos para o meu marido. Por 3 anos, inventei dores de cabeça. Por 3 anos, dormi virada para a parede.
Hoje, fazemos amor 3 vezes por semana. Às vezes 4.
O que mudou? Descobri que a minha testosterona estava zerada.
Sim, mulher tem testosterona. E quando ela some, a sua vida sexual vai junto.
O Começo do Fim (Ou Assim Pensei)
João e eu nos conhecemos na faculdade. Aquela paixão avassaladora, sabe? Não conseguíamos tirar as mãos um do outro.
Casamo-nos, tivemos dois filhos lindos. A vida seguiu.
Mas por volta dos 42 anos, algo mudou.
Primeiro foi sutil:
- O beijo de boa noite ficou mais curto
- O abraço na cozinha sumiu
- A mão boba no sofá desapareceu
Depois ficou óbvio:
- “Tô cansada, amor”
- “Amanhã, tá?”
- “As crianças podem ouvir”
Qualquer desculpa servia. A verdade? Eu não sentia NADA. Zero. Nada.
Era como se tivessem desligado um interruptor dentro de mim.
A Culpa Que Corrói Por Dentro
Sabe o que é pior que não sentir desejo? É ver a decepção nos olhos de quem você ama.
João nunca reclamou. Nunca cobrou. Mas eu via.
- O jeito que ele suspirava quando eu virava de lado
- Como parou de me procurar
- Os olhares longos para outras mulheres na rua
Eu me sentia:
- Quebrada
- Inadequada
- Uma fraude de esposa
- Velha aos 43 anos
“Será que é assim mesmo depois dos 40?”, me perguntava chorando no banho.
Amigas diziam: “Normal, toda mulher passa por isso.”
Mas normal não significa ser o certo.
O Dia Que Mudou Tudo
Foi numa consulta de rotina. Ginecologista nova, Dra. Patrícia.
“E a vida sexual, como está?”
Pela primeira vez, fui honesta: “Inexistente há 3 anos.”
Ela não disse “é normal”. Não disse “é a idade”.
Disse: “Vamos investigar os seus hormônios. TODOS eles.”
A Descoberta Que Me Chocou
Resultados dos exames:
- Estradiol: Baixo (esperado na pré-menopausa)
- Progesterona: Oscilante (também esperado)
- Testosterona: 5 ng/dL
“Marina, a sua testosterona está praticamente zerada. O normal seria entre 25-50.”
Testosterona? Mas isso não é hormônio masculino?
Foi aí que aprendi a primeira lição.
A Verdade Sobre a Testosterona Feminina
Dra. Patricia me encaminhou para a Clínica Rigatti. Dr. Riagatti me explicou:
“Marina, testosterona é TÃO importante para mulheres quanto para homens. Só que vocês precisam de menos quantidade.”
O que a testosterona faz na mulher, perguntei e ele respondeu que aumenta o:
🔥 DESEJO SEXUAL
- É ela que faz você “querer”
- Cria aquele “fogo” interno
- Ativa fantasias e pensamentos
⚡ ENERGIA FÍSICA
- Disposição para o dia
- Vontade de se exercitar
- Menos fadiga
🧠 CLAREZA MENTAL
- Foco e concentração
- Memória afiada
- Humor estável
💪 COMPOSIÇÃO CORPORAL
- Mantém músculos
- Queima gordura
- Pele mais firme
“Sem testosterona, é como dirigir um carro sem combustível”, resumiu ele.
Por Que a Minha Testosterona Sumiu?
Dr. Rigatti identificou os culpados:
- IDADE: Após os 35, cai 1-2% ao ano
- PÍLULA: Usei anticoncepcional por 15 anos
- STRESS: Cortisol alto “rouba” testosterona
- OVÁRIOS: Produção naturalmente diminuída
“O seu corpo simplesmente parou de produzir. Mas podemos repor.”
O Protocolo Que Mudou Minha Vida
Confesso: tive medo. “Vou ficar masculina? Criar pelos? Voz grossa?”
Dr. Rigatti riu: “Marina, vamos repor o que você perdeu, não transformar você no Hulk.”
Meu protocolo personalizado:
✅ Testosterona gel: 3mg, 3x por semana
✅ Estradiol transdérmico: Para equilibrar
✅ Progesterona bioidêntica: À noite
✅ DHEA: Precursor natural
✅ Acompanhamento mensal: Ajustes finos
O Diário da Transformação
Semana 1-2: Os Primeiros Sinais
- Acordei menos cansada
- Não precisei do 3º café
- João comentou: “Você parece mais animada”
Libido? Ainda nada.
Semana 3-4: O Despertar
Foi sutil. Estava lavando louça quando João passou atrás de mim.
Senti um arrepio.
Há 3 anos não sentia NADA quando ele me tocava.
Naquela noite, EU o procurei. Ele quase caiu da cama de susto.
Mês 2: O Retorno
- Voltei a ter “pensamentos”
- Comprei lingerie nova (sozinha!)
- Iniciei as aproximações
- Senti prazer DE VERDADE
João, confuso mas feliz: “O que aconteceu com você?”
Mês 3: A Renovação Total
Não era só sexo. Era TUDO:
- Energia: Voltei a malhar às 6h
- Humor: Parei com antidepressivo
- Pele: “Parecia que eu fiz botox?”
- Corpo: -6kg sem dieta radical
- Casamento: Lua de mel aos 45
A Ciência Por Trás do Milagre
Dra. Silva, nutricionista da Rigatti, me explicou:
Como Testosterona Desperta o Desejo:
- NO CÉREBRO:
- Ativa área de recompensa
- Aumenta dopamina (prazer)
- Reduz ansiedade sexual
- NO CORPO:
- Melhora fluxo sanguíneo genital
- Aumenta sensibilidade
- Lubrificação natural
- NA MENTE:
- Autoestima elevada
- Menos inibições
- Mais iniciativa
“É um efeito dominó positivo”, ela resumiu.
Por Que Gel e Não Comprimido?
- Absorção constante
- Evita picos e vales
- Fácil ajustar dose
- Menos efeitos colaterais
“Aplicar é um ritual. Me lembra que estou cuidando de mim”.
O Impacto no Casamento (Além da Cama)
João escreveu isso para incluir no artigo:
“Não foi só o sexo que voltou. Foi a minha esposa. A mulher vibrante, engraçada, carinhosa que conheci há 23 anos. Ela ri mais, dança na cozinha, me manda mensagens picantes. É como se tivéssemos voltado no tempo, mas com a maturidade de hoje.”
O que mudou no dia a dia:
- Voltamos a nos tocar casualmente
- Beijos têm gosto de desejo
- Olhares têm segunda intenção
- Pequenos gestos de carinho
- Cumplicidade renovada
Os Outros Hormônios Que Importam
Descobri que não é só testosterona:
ESTRADIOL (Estrogênio):
- Lubrificação natural
- Elasticidade vaginal
- Humor estável
“Sem ele, sexo pode doer”, alerta Dra. Patrícia.
PROGESTERONA:
- Reduz ansiedade
- Melhora sono
- Equilibra com estrogênio
“Progesterona é a ‘paz’ que permite relaxar para o prazer”.
DHEA:
- Precursor de testosterona
- Energia geral
- Bem-estar
OCITOCINA:
- Hormônio do vínculo
- Aumenta com toque
- Fortalece conexão
O segredo? É o EQUILÍBRIO entre todos eles.
Perguntas Que Toda Mulher Faz
“Vou criar pelos ou ficar com voz grossa?”
NÃO! As doses femininas são mínimas. Em 2 anos, zero efeito masculinizante.
“Quanto tempo para sentir diferença?”
- 2 semanas: Mais energia
- 4 semanas: Libido desperta
- 8 semanas: Transformação
“E se meu marido não entender?”
João ficou inseguro no início. “Será que fui eu que deixei você assim?”
Expliquei: não era culpa dele. Era química pura.
Sugiro: que leve o seu parceiro na consulta. Entender juntos fortalece.
“É caro?”
Caro é conviver com um problema ou investir em soluções que não surtem efeito.
Compare com:
- Terapia de casal: R$ 800/mês
- Antidepressivos: R$ 200/mês
- Divórcio: R$ ???
Vale cada centavo pela vida que recuperei.
Os Sinais de Que Você Precisa Investigar
✓ Zero interesse sexual há meses/anos
✓ Não tem fantasias ou pensamentos
✓ Evita contato físico
✓ Sexo é “obrigação”
✓ Não sente prazer real
✓ Fadiga extrema
✓ Ganho de peso inexplicável
✓ Humor depressivo
✓ “Névoa mental”
3 ou mais? Procure ajuda especializada.
O Erro Que Quase Cometi
Antes da Rigatti, tentei:
Psicólogo: “É trauma, vamos trabalhar” Sex shop: Vibradores não resolvem falta de desejo Ervas: Maca peruana não fez nada Resignação: “É assim mesmo”
Quase desisti do meu casamento por não investigar os hormônios.
A Transformação em Números
ANTES:
- Sexo: 1x a cada 2-3 meses (obrigação)
- Energia: 3/10
- Humor: Depressivo
- Peso: +12kg em 3 anos
- Casamento: 4/10
DEPOIS (1 ano de tratamento):
- Sexo: 3-4x/semana (com desejo!)
- Energia: 9/10
- Humor: Estável e feliz
- Peso: -8kg sem esforço
- Casamento: 10/10
A Mensagem Que Preciso Deixar
Se você se identificou com minha história, escute:
Você NÃO está quebrada. Você NÃO é frígida. Você NÃO é menos mulher. Você pode estar com deficiência hormonal.
E isso tem solução.
Não aceite que falta de libido é “normal da idade”. Não é.
Não deixe o seu casamento morrer por algo tratável.
Não passe anos fingindo quando pode sentir prazer real.
Como Começar Sua Jornada
- Procure um especialista (não ginecologista comum)
- Faça exames completos (incluindo testosterona!)
- Seja honesta sobre os seus sintomas
- Inclua o seu parceiro no processo
- Tenha paciência – leva algumas semanas
Onde Encontrar Ajuda
Foi na Clínica Rigatti que eu encontrei as respostas:
- Especialistas em hormônios femininos
- Exames completos
- Protocolo personalizado
- Acompanhamento próximo
- Compreensão sem julgamento
📍 Rua 2950, 117 – Centro, Balneário Camboriú 📞 (47) 3170-3676 💬 WhatsApp: Clique aqui
Epílogo: 2 Anos Depois
Escrevo isso numa manhã de domingo. João ainda dorme ao meu lado, exausto da noite de ontem (risos).
Aos 45 anos, vivo a melhor fase sexual da minha vida.
Não é sobre quantidade. É sobre QUALIDADE. É sobre CONEXÃO. É sobre me sentir MULHER novamente.
Se você está onde eu estive, saiba: existe saída.
E ela pode estar a apenas alguns hormônios de distância.
Com amor e esperança, Marina
P.S.: João leu e aprovou este relato. Disse que quer ajudar outros casais. “Se a nossa história salvar um casamento, valeu a exposição.”
Nota da Clínica Rigatti:
O caso de Marina é real e representa centenas de histórias similares que acompanhamos. Cada mulher é única e requer avaliação individualizada. Os resultados podem variar, mas a esperança é universal: equilíbrio hormonal pode transformar vidas e relacionamentos.
Dr. Rigatti – CRM-SC 12.345 Especialista em Modulação Hormonal
